初心者からプロを目指す貴女をお待ちしております。
日々の日記
いつもお世話になっております。
蔓延ってきた新型コロナウィルス感染拡大防止のため、当教室として方針を定め、活動をして行こうと思います。
練習生の方々は、以下のことにご協力をお願いいたします。
◯発熱、咳、倦怠感などの体調不良の方は、レッスン参加をお控えください。
◯手洗いや咳のエチケットの徹底など、感染拡大防止につながる行動にご協力をお願いいたします。
◯当面の間、マスク着用でのレッスン参加は自由とします。
◯食事、睡眠等、健康面に充分に留意の上レッスンにご参加ください。
◯子供クラスは小金井市及び在住地域の方針に従います。
小学校が休校になった場合は、お休みとなることをご理解ください。
◯一般部に関しても、小金井市の方針に従います。
幸いに！今年より始めた筋トレストレッチは、免疫力をアップさせます。バランスよい食事、十分な睡眠をとって、自衛してゆきましょう。
フラメンコで培った丈夫な身体が活かせるときです！
鍛え時と心得、各自精進いたしましょう！
皆様の健康・安全のため、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
あっという間に年度末間近、４月から◯年生〜？！と思わずのけ反ってしまう季節となりました。
新学期を前に、何かやらせてみたいけど、子どもに何が向いてるかわからないし、、、という悩める親御さんに、フラメンコキッズクラスのご案内です。
西川千鶴フラメンコ教室では、４〜６歳児対象の幼児クラスと、小学生対象のクラスがございます。
フラメンコは、バレエと異なり、体型や柔軟性、年齢といった枠にとらわれにくい踊りです。個性が生きる踊りとも言えます。
個性を生かすためにも、踊るための体つくりは欠かせません。
美しい姿勢、体幹を鍛える運動を補助的に行いながら、無理なく楽しく、のびのび踊ることを目指しています。
また、ギターや歌に対して、感じて踊る、ということを大事にしてゆきますので、繊細な感性、大胆な表現力が身についてゆきます。
小学生クラスでは、カスタネットなどの楽器にもチャレンジできます。
そして、フラメンコ独特の、水玉地にフリルのたくさんついた衣装を着て踊れることも、魅力の一つとなっています。
子どもだけでは心配だし、自分でも体動かすことをやってみたいな、という方にオススメなのが、親子クラスです。
親子で共通の趣味を持て、お子様の成長過程を見守りながら、ご自身も成長してゆけるという、充足感たっぷりのクラスです。
４月より、キッズクラス新規開講いたします！！
親子クラス 金曜15:30~16:30
キッズクラス（４〜６歳幼児） 火曜16:00〜17:00
キッズクラス（小学生） 火曜17:00~18:00
※上記クラス、無料体験は、３月末まで、何度でもオッケーです。
※４月末までにご入会の方は、入会金無料です。
西川千鶴フラメンコ教室では、随時会員募集中です。
小金井市 小平市 府中市 国分寺市 西東京市 武蔵野市にお住いの方、一緒に踊りませんか？
体を使って表現力を磨くことは、お子様の情操教育にもよい影響を与えます。
ぜひお気軽に体験なさってみてください！！
西川千鶴フラメンコ教室
小金井市本町5-38-13 B1(中央線 武蔵小金井駅北口徒歩５分）
042-342-9714
2月とは思えない暖かさ。
南極では過去最高の20°超え、新型のウィルスが跋扈し、ますます生きづらくなってきた地球。
けれど、諦めたくはないですね。
人に、地面に、空気に、海に空に、優しい生き方をチョイスしていきたいです。
さて、そんな思いでいたところ、しおじさんのお友達が、画期的なオリーブオイル会社を立ち上げたという情報が。
その名も「株式会社フレッシュオリーブ」
スペインのサラゴサの契約農園で収穫したオリーブを冷凍輸入し、日本で搾る、という新しさ‼️
いただいたのですが、油とは思えないフレッシュさで、オリーブオイル独特の臭みまったく無しです。
フルーティーなフレーバーで、一挙にファンになりました！
良いものでも、コンテナに1〜2ヶ月かけて揺られて届けば、劣化は否めないところ、この手があったか‼️と感心しました😌
口中にスペインの風土が広がります。
お試しあれ❣️
西川千鶴フラメンコ教室では、随時会員募集中です。
小金井市 小平市 府中市 国分寺市 西東京市 武蔵野市にお住いの方、一緒に踊りませんか？
初心者歓迎、年齢は問いません。
全身をフルに使い、情熱的なリズムに合わせて踊るフラメンコは、骨も体幹も強くなり、ダイエット効果、ストレス解消効果、骨粗鬆症予防など、その効果は計り知れません！！
また、体を使って表現力を磨くことは、お子様の情操教育にも良い影響を与えます。
姿勢も良くなり、日々の生活に潤いとハリをもたらすフラメンコ、ぜひ無料体験なさってみてください！
西川千鶴フラメンコ教室
小金井市本町5-38-13 B1(中央線 武蔵小金井駅北口徒歩５分）
042-342-9714