台風の影響は少なかったものの、もの凄い蒸し暑さ
そんな中ではありますが、昨日の「踊る〜講座』、皆さん、いい汗ながして無事終了しました。
今回も前回に引き続き、エネルギーを作り出しアップさせるための動作中心で行いました。
ちょっとハードだったこともあり、動作途中で挫けて思わず笑ってしまう和みの場面もあったり
が、みなさん終わる頃には、呼吸を伴いながらの一連の動作ができるようになりました、すごい
今回参加の方で、踊り畑出身ではなく、ヨガの経験者の方がいらっしゃいました。
一連の動作が滑らかで美しく、これには踊り畑の我々も、俄然刺激を受けました
今回も写真を撮り損ねてしまったので、去年、クンダリーニヨガの師匠である辻先生にご指導いただいた時の写真より。
ヨガは（フラメンコも、他のものもそうだけど）、毎日毎日の習慣付けが何より大事です。
できることを、許す時間の中でコツコツ積み上げてゆくことは、私たちの血となり肉となり、心を強くします。
今やろう、すぐやろう
というわけで、「踊るための身体つくり講座」〜ほぐそう、しならせよう編〜 のお知らせです。
日時 8/10(土) 15:15~16:15
8/23(金) 9:45~10:45
場所 西川千鶴フラメンコ教室（武蔵小金井駅北口徒歩5分）
費用 ビジター¥1000 西川教室会員￥500
持ち物 トレーニングウェア、タオル、飲料、あればヨガマット
お問合せ・ご予約 メール→info@estudio-aixa.com（西川）
芯を作ったら、次はそれをしなやかなバネにしてゆきます
剛柔併せ持つ心と身体にアップデートしてゆきましょう
奮ってご参加ください
西川千鶴フラメンコ教室では、随時会員募集中です。
小金井市 府中市 国分寺市 小平市 武蔵野市にお住いの方、私たちと一緒に踊りませんか？
初心者歓迎、年齢は問いません。現在４歳の子供〜シニアまで汗を流しています。
ダイエット、美容、ストレス解消、骨粗鬆症予防など、様々なことに効果のあるフラメンコ。
スペインの情熱のリズムで心と体を躍動させてみませんか？
貴女からのお問合せ、お待ちしております。
メールでのお問合せ→info@estudio-sixa.com